Bruksizm, czyli mimowolne zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi, to coraz częściej diagnozowany problem, który może prowadzić do poważnych dolegliwości nie tylko w obrębie jamy ustnej, ale również całej głowy i szyi. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że napięcie mięśni żuchwy może mieć wpływ na bóle głowy, karku, a nawet kręgosłupa. Właśnie dlatego skuteczne leczenie bruksizmu wymaga często współpracy zarówno stomatologa, jak i fizjoterapeuty.
Czym jest bruksizm?
Bruksizm to nawykowe, nieświadome zgrzytanie lub zaciskanie zębów, które najczęściej występuje nocą, ale może pojawiać się również w ciągu dnia, szczególnie w sytuacjach stresowych. Uznawany jest za zaburzenie o charakterze parafunkcyjnym, ponieważ nie spełnia żadnej fizjologicznej funkcji, a może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Objawy bruksizmu
Do najczęstszych objawów bruksizmu należą:
starte zęby i pęknięcia szkliwa,
bóle szczęki, twarzy i głowy,
trzaski i przeskakiwanie w stawie skroniowo-żuchwowym,
uczucie napięcia mięśni żucia,
bóle karku, szyi, a czasem nawet pleców,
problemy ze snem i zmęczenie po przebudzeniu.
Skąd się bierze bruksizm?
Przyczyny bruksizmu mogą być różne – od stresu i napięcia emocjonalnego, przez wady zgryzu, nieprawidłową budowę stawu skroniowo-żuchwowego, aż po zaburzenia neurologiczne. Często występuje też w połączeniu z innymi dolegliwościami, jak np. bezdech senny, refluks czy depresja.
Dlaczego warto udać się do stomatologa?
Stomatolog odgrywa kluczową rolę w diagnozie i leczeniu bruksizmu. Może ocenić stan uzębienia, zgryzu i stawów skroniowo-żuchwowych. W razie potrzeby zaproponuje wykonanie szyny relaksacyjnej – przezroczystej nakładki zakładanej na zęby na noc, która chroni szkliwo przed dalszym ścieraniem i pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe. W niektórych przypadkach pomocna może być także korekta zgryzu lub leczenie ortodontyczne.
Jak może pomóc fizjoterapeuta?
Fizjoterapeuta specjalizujący się w terapii stawów skroniowo-żuchwowych pracuje nad przywróceniem prawidłowego napięcia mięśniowego w obrębie twarzy, szyi i karku. Poprzez odpowiednio dobrane techniki manualne, masaż, terapię punktów spustowych i ćwiczenia rozluźniające, może skutecznie złagodzić objawy bólowe oraz przywrócić prawidłową pracę stawu.
Dlaczego współpraca obu specjalistów jest tak ważna?
Bruksizm jest schorzeniem złożonym, dlatego najlepsze efekty leczenia daje podejście interdyscyplinarne. Stomatolog zadba o ochronę zębów i korektę ewentualnych nieprawidłowości zgryzu, natomiast fizjoterapeuta pomoże rozluźnić przeciążone mięśnie i przywrócić równowagę w obrębie całego układu ruchowego żuchwy.
Wczesna diagnoza i kompleksowe leczenie bruksizmu nie tylko pozwalają pozbyć się dolegliwości bólowych, ale także zapobiegają dalszym uszkodzeniom zębów i przeciążeniom stawów. Jeśli zauważasz u siebie objawy bruksizmu – nie zwlekaj z wizytą u specjalisty.
