Stawy skroniowo-żuchwowe – kiedy udać się do specjalisty?
Stawy skroniowo-żuchwowe (SSŻ) odgrywają kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu – to dzięki nim możemy mówić, żuć i szeroko otwierać usta. Niestety, ich przeciążenie lub dysfunkcja mogą prowadzić do wielu nieprzyjemnych objawów.
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
Jeśli odczuwasz którykolwiek z poniższych objawów, nie zwlekaj z wizytą u fizjoterapeuty lub stomatologa:
Ból w okolicy szczęki, skroni, ucha lub karku – może być stały lub pojawiać się podczas jedzenia, mówienia czy ziewania.
Trzaski, przeskakiwanie lub blokowanie żuchwy – mogą świadczyć o przemieszczeniu krążka stawowego.
Ograniczona ruchomość żuchwy – trudności z szerokim otwarciem ust lub ich asymetryczne ruchy.
Napięcie mięśni twarzy i szyi – uczucie sztywności lub zmęczenia w okolicach żuchwy.
Bóle głowy i zawroty – często związane z napięciem mięśni skroniowych i zaburzeniem pracy stawów.
Ścieranie lub zaciskanie zębów (bruksizm) – może prowadzić do nadmiernego obciążenia stawów i ich przeciążenia.
Szumy uszne i uczucie zatkanego ucha – niektóre problemy SSŻ mogą wpływać na funkcjonowanie ucha wewnętrznego.
Jakie mogą być przyczyny problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi?
Stres i napięcie – prowadzą do nadmiernego zaciskania szczęki i napięcia mięśni.
Wady zgryzu – nieprawidłowe ułożenie zębów może zaburzać równowagę stawu.
Urazy – np. uderzenia w szczękę lub długotrwałe otwieranie ust (np. podczas zabiegów dentystycznych).
Nawyki, takie jak obgryzanie paznokci, żucie gumy czy ściskanie zębów w nocy.
Jak wygląda leczenie?
Terapia SSŻ może obejmować:
Fizjoterapię – techniki manualne, masaż, ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające.
Szynoterapię – indywidualnie dopasowane nakładki relaksacyjne na zęby.
Leczenie stomatologiczne – korekta zgryzu, ortodoncja lub wypełnienia dostosowujące wysokość zębów.
Zmiany w nawykach – nauka świadomego rozluźniania szczęki i redukcja stresu.
Nie warto ignorować problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą zapobiec poważniejszym dolegliwościom i przywrócić komfort codziennego funkcjonowania. Jeśli zauważasz u siebie objawy – skonsultuj się ze specjalistą.
